Un elenco de lujo llegará al Teatro Italia: Nora Cárpena, María Valenzuela, Iliana Calabró, Paula Morales y Gonzalo Urtizberea. En el marco de una extensa gira por el país, se presentarán en Gualeguay con la exitosa obra “Viudas e hijas”, del dramaturgo Alfonso Paso Jr., bajo la dirección de Héctor Díaz.

La sinopsis plantea que una herencia inesperada les cae como un rayo del cielo a una madre y sus dos hijas, y podría ser la solución a una parte de sus vidas. El problema es que hay ciertas condiciones para poder recibirla: hablar con sinceridad descarnada. Por si fuera poco, se menciona a un cuarto heredero que nadie conoce. ¿Quién es? Todo es misterio y juego. ¿Qué decidirán frente a la posibilidad de asegurar su futuro económico? ¿Y la familia? ¿Dónde queda parada la familia después del cimbronazo?

Sin dudas, el público gualeyo tendrá la oportunidad de asistir a la función de un gran éxito de la calle Corrientes sin necesidad de trasladarse a una gran capital, con el costo que ello implicaría. Será una ocasión ideal para disfrutar de las actuaciones de queridas actrices y de un actor de larguísimas y triunfales trayectorias. A la memoria de los espectadores acudirán, seguramente, recuerdos de célebres personajes de resonantes éxitos del teatro, la televisión y el cine.

La obra se presentará el sábado 14 de noviembre a las 21 en el Teatro Italia. La boletería atiende de lunes a viernes, de 16.30 a 19.30, y las entradas también pueden adquirirse en teatroitaliagualeguay.com.ar.

Por Cacho Gandini

Dormir poco y manejar es una combinación peligrosa de la que a veces no se tiene conciencia yrepresenta un riesgo latente para conductores y peatones. Aunque la prevención suelecentrarse en los peligros del alcohol, las drogas o el uso del teléfono al volante, lasomnolencia es responsable de miles de accidentes y muertes cada año, afectando ajóvenes, adultos y familias por igual, señaló la Fundación Nacional del Sueño de EstadosUnidos (NSF). La falta de descanso afecta las habilidades motoras. Considera que unconductor no está en condiciones de conducir si ha dormido menos de cinco horas en unperíodo de 24 horas. Según distintos estudios, la falta de sueño la noche anterior al viajepuede hacer que los reflejos y la capacidad de reacción se reduzcan. Otro tanto sucedecuando se consumió alcohol. El organismo, puede tener micro-irrupciones de sueño -elconocido cabeceo- que es muy peligroso en caso de estar conduciendo.En viajes de larga distancia, es necesario levantarse muy temprano, pero a veces, la personaestá teniendo un sueño no reparador crónico. Esto produce somnolencia durante el viaje. Serecomienda una buena noche de sueño la noche previa y evitar el consumo de alcohol anteso durante la conducción. Esto disminuye los reflejos, uno está más torpe y, a veces, cuandola privación de sueño se produce en forma crónica hay un momento de microsegundos dedesconexión de nuestro cerebro con el ambiente, que es cuando pueden ocurrir losaccidentes. Los jóvenes de entre 16 y 25 años y los trabajadores por turnos son quienesmayor riesgo tienen de quedarse dormidos al volante; la mayoría de los conductoresrecuerda una ocasión en la que experimentó esta situación.Aunque solemos asociar la conducción somnolienta con los camioneros o los trabajadoresnocturnos, los padres representan una población sorprendentemente vulnerable. Los nuevospadres experimentan una importante interrupción del sueño, lo que puede provocaraccidentes de tráfico. Recuerden que a 120 km/hora, una cabeceada de 3 segundos hará queel vehículo recorra casi 100 metros sin conductor. Esta distancia aumenta a casi 200 metrossi es un micro-sueño de seis segundos. Los síntomas de la somnolencia pueden aparecer demanera repentina y es fundamental reconocerlos: Bostezos o parpadeos frecuentes.Dificultad para recordar los últimos kilómetros recorridos. Omisión de salidas o señales detráfico. Desviaciones de carril. Golpear en las franjas sonoras. Problemas para mantener losojos abiertosQUERIDOS LECTORES: Si experimentan somnolencia diurna frecuente o dificultad paramantenerse despierto al conducir, por ejemplo en un semáforo o en un trayecto largo,consulte a un médico para un posible diagnóstico y tratamiento de un trastorno del sueño.

“Si quieres cambiar el mundo empieza por ti mismo”

Mahatma Gandhi

“Amarse a uno mismo es el comienzo de una aventura que dura toda la vida”-Oscar Wilde-frase breve y luminosa, que echa luz a una verdad fundamental sobre la vida emocional. Loque sucede en la infancia suele dejar huellas invisibles que acompañan durante toda la vidaadulta. Un niño que aprende a reconocerse digno de cuidado y valoración suele crecer conbases sólidas para enfrentar el mundo. Sin embargo, cuando ese reconocimiento falla, lasconsecuencias no solo afectan la relación consigo mismo, sino que impactan de lleno en losvínculos más cercanos. El auto-respeto y su influencia en la calidad de las relacionespersonales se convierten en un tema central para la salud mental, según destacadosespecialistas. El auto-respeto, supera la idea de sentirse bien con uno mismo y abarca lamanera en que una persona se relaciona con sus ideales y exigencias; no se reduce a unanoción adaptativa, educativa ni meramente psicológica. Es la forma en que el yo serelaciona con el superyó, que actúa como una voz interna crítica, puede llegar a ser tansevero que transforma la autocrítica en una fuerza destructiva. Cuando esto sucede, en vezde desarrollarse auto-respeto, surge el desprecio por uno mismo y una sensación deindignidad. Esta dinámica no solo afecta la relación consigo mismo, sino que también serefleja en las dificultades para establecer límites y sostener vínculos saludables. La carenciasuele observarse en una autocrítica constante y destructiva. La persona deja de sentirsedigna de cuidado o valoración. El exceso tampoco es saludable, se torna exaltacióndefensiva, lo que dificulta los vínculos. Si uno se quiere a sí mismo puede ser querido porotro y amar a otro; los sentimientos de culpa y auto-reproche destruyen la autoestima. Estoes una construcción que se hace y se recrea permanentemente en relación con los demás, yse vincula profundamente con el reconocimiento y el amor.La verdadera autoestima incluye la capacidad de aceptar los propios límites sin caer en laauto-denigración. La autoestima no es solo un logro individual, en realidad se sostiene enlos vínculos: La autoestima y el auto-respeto no se logran en el vacío, sino en el marco delas relaciones.Existen estrategias para favorecerlo y mejorar vínculos: Técnicas superficiales deautoafirmación y/o consulta a un/a especialista. Es central identificar y cuestionar las vocesinternas autocríticas de origen antiguo o de las infancias, que suelen ser crueles. El ideal nodebe ser inalcanzable y demoledor, porque ata a sensación permanente de insuficiencia. Elreconocimiento de los propios límites no debe llevar a la auto-devaluación.QUERIDOS LECTORES: Los cuidadores de niños: madre, padre, abuela/o, tías/os,niñeras, deben tener demostración de importancia a niñas/os, porque genera vínculos deapego a los demás.“Los monstruos más aterradores son los que acechan dentro de nuestras almas”

Edgard Allan Poe

En el marco del ciclo de conversatorios que impulsa Cacho Gandini, la Biblioteca Popular Carlos Mastronardi será sede este jueves 22 de octubre de una jornada dedicada a debatir uno de los temas más candentes de la actualidad cultural y tecnológica: "La inteligencia artificial y la escritura".   La cita tendrá lugar a las 19 horas en la sede de la biblioteca. La apertura y disertación principal estará a cargo de Cacho Gandini, quien coordinará el encuentro e introducirá las claves para reflexionar sobre la convivencia entre los nuevos lenguajes tecnológicos y la creación literaria.   Posteriormente, se abrirá un espacio de debate multidisciplinario que contará con la participación de Ruth Estapé, Sabina Lardit, Joaquín Carrizo y Santiago García, quienes aportarán sus miradas y experiencias antes de abrir el intercambio con los asistentes presentes.  

Desde la organización invitan a toda la comunidad, estudiantes, docentes, escritores y vecinos interesados a sumarse a este encuentro libre para compartir ideas, reflexiones y preguntas sobre el futuro del arte y la palabra en la era digital.  

El doctor Mario Alonso Puig, cirujano, que defiende la educación integral, suele decir cosasque no están en los manuales de autoayuda ni aconsejan. Al contrario de visionesedulcoradas sobre el amor en adultos mayores, él formula advertencias y sugerencias paraevitar errores devastadores. Propongo algunas consideraciones. .-La intensidad de emociones ciega: Personas brillantes, exitosas, sensatas, tomandodecisiones descabelladas. Como factor de riesgo, la soledad o enemigo silencioso, esposible encandilarse. Se confunde necesidad de compañía con amor verdadero.-El no haber procesado completamente la pérdida de su pareja anterior, por muerte oseparación, lleva a dependencia excesiva. Peligro en la urgencia: Suele ser la peorconsejera, siente que años que quedan son pocos, que la salud es frágil, aunque natural ycomprensible, puede convertirse en su peor enemiga; la urgencia mata la sabiduría. El amorno tiene apuros, la manipulación, sí, tomando esa vulnerabilidad para beneficio personal. Elamor no necesita cambios rápidos de testamento.-No se deben minimizar problemas o comportamientos descubiertos.- Sugerencias para protegerse en los enamoramientos: Período de conocimiento, antesgrandes decisiones como convivir, tener cuentas a orden indistinta, cambiar testamentos,realizar ventas, etc. El tiempo es variable, mejor es un año o más. Ver al otro/a en todos losmomentos, no solo en los felices. Conocer el funcionamiento en los respectivos entornosfamiliares y sus posibles influencias o interferencias en la pareja. Manejo en lasenfermedades. En la etapa de conocimiento no aislarse del mundo personal, de familias,amigos/as; meterse en una burbuja no es saludable.-SEÑALES DE ALERTA:… El aislamiento: Si empiezan a distanciarte, especialmente enforma sutil, puede ser tóxico o manipulador. Eso no se revierte. …Apuro financiero:Cuando la otra persona empieza con problemas económicos. Finanzas separadas hasta quehaya seguridad de conocimiento… Lo que importa son las acciones, más que lo que se dice.Del dicho al hecho, hay un trecho. Amor sin ser capaz de un sacrificio, es difícil de aceptar.…Historia de relaciones problemáticas: ¿Por qué conmigo va a ser diferente? Siempre laculpa ha sido de los demás, nunca una autocrítica…-Cambios bruscos de comportamiento: Si de las atenciones, cariño y paciencia se pasa a lairritabilidad, demanda e intolerancia, ahí pasa algo; puede haber sido una simulación que nose sostiene en el tiempo.QUERIDOS LECTORES: Antes de tomar decisiones, es saludable responderse algunaspreguntas. ¿Por qué vivir juntos? ¿Ambos genuinamente quieren compartir sus vidasdiarias? ¿Tenemos una comunicación sana? Clara, honesta, franca, poder hablar de “cosasincómodas”, expresar molestia “sin agresión, pero con firmeza” y “escuchar de verdad”. Lasoledad duele. Pero es un dolor limpio que puedes manejar mientras que “una mala relaciónes un veneno lento que destruye tu paz, tu salud, tu patrimonio, tus relaciones familiares, tudignidad. Cuando estés listo para conocer gente nueva, hazlo de forma segura. Establece

límites claros desde el principio. Antes de dar cualquier paso importante, consulta conprofesionales. Confía en tu instinto.

“El mundo nos rompe a todos, y después algunos,se vuelven fuertes en los lugares rotos”Ernest Hemingway

El bloqueo ante las dudas, por el miedo al fracaso y las dudas sobre la viabilidad,frenan el impulso creativo en emprendedores. Suelen aparecer pensamientos como: “Estono me va a dar dinero”, “esto no es posible”, “se van a reír de mí”, lo que genera parálisisinterna.Se propone una pregunta clave: Si supiera con certeza que no puedo fracasar y si me dieracompletamente igual la opinión de los demás, ¿qué crearía mañana?”. Se resalta laimportancia de empezar a jugar, como cuando éramos niños y no teníamos límites; asíquitamos este elemento de protección y miedo.Seis claves para enfrentar este miedo y fortalecer la confianza:1.- Reconocer que el cerebro utiliza el miedo como mecanismo de autoprotección anteincertidumbres.2.- Observar patrones y cuestionar creencias limitantes de realidad personal.3.- Formular preguntas poderosas que abran posibilidades; imaginar un escenario sin miedoal juicio ni error.4.- Cultivar la autocompasión y cuidar al niño interior frente al propio juicio.5.- Utilizar la visualización positiva y crear una alternativa que impulse a la acción.6.- Valorar el proceso de aprendizaje y aceptar la mediocridad inicial como parte delcrecimiento personal.Es fundamental observar los patrones que se repiten en la experiencia: Se sugiere escribirlos pensamientos que surgen ante patrones negativos: “Todas las mujeres o todos loshombres engañan”; “Si estoy en pareja pierdo mi libertad”; “No valgo, no merezco amorcomo soy”. El funcionamiento mental es como una computadora y las creencias sonprogramas. En función de estos programas, puedes hacer algo o lo otro; las creenciaslimitantes son virus.El juicio externo es el mayor miedo, por vergüenza a crítica o burla. ¿Qué creo perder silas personas me juzgan? ¿Qué es lo que puede pasar? Se propone cambiar el foco: ¿Mevoy a frenar por lo que les parece otros, o voy a pensar en personas que puedoayudar? Empezar, por qué es lo que puedo darme como amor; importancia de mirarse conempatía, como si se estuviera cuidando al propio niño interior. Para fortalecer laautoestima, trabajar la visualización y la creación de alternativas: Repetir a lo que le tienesmiedo sintiendo que te va fantástico.QUERIDOS LECTORES: Permitirse equivocar, interpretando los errores como instanciasde aprendizaje; lo importante es la mentalidad de crecimiento: Sentirme mal ahora, odiar loque estoy haciendo, es la prueba de que estoy aprendiendo algo nuevo. Aprender a mejorarpoco a poco y celebrar el esfuerzo, no solo el resultado final.

“El alma libre no se arrodilla ante la opinión pública ni busca su aprobación; sabe que

su única ley es su propia coherencia”Friedrich Nietzsche

Según los expertos en comunicación efectiva, los conflictos no suelen originarse por faltade afecto, sino por deficiencias en la manera de dialogar. Un método de cinco claves parauna comunicación auténtica, unas herramientas para afrontar la manipulación emocional yejemplos aplicables a la vida cotidiana. La comunicación tiene un costo concreto, que amenudo pasa desapercibido, pero la habilidad para dialogar se puede mejorar de maneraconstante. Existen claves para una comunicación eficaz:1.- Autenticidad: La presencia verdadera construye confianza tanto en amistades, como enámbito profesional; la falta de autenticidad suele estar relacionada con haber crecido enentornos inseguros, donde la supervivencia emocional lleva a ocultar la propia esencia.2.- Reducir las distracciones, especialmente las tecnológicas: La atención se quiebracuando interviene el teléfono móvil, debilitando el vínculo emocional.3.- Evitar el exceso de explicaciones: Es fundamental dejar espacio al silencio: Elegir concuidado el momento de intervenir y no convertir la comunicación en una cascada depalabras. Explicar demasiado, suele evidenciar inseguridad y puede restar fuerza almensaje.4.- Empatía en situaciones de tristeza ajena: Se recurre a acciones, gestos simples comollevar comida o enviar un mensaje, aportan más que una promesa vaga de ayuda.5.- El manejo del conflicto y la relación con personas narcisistas (grandiosidad,necesidad excesiva de admiración y falta de empatía): O que ejercen abuso psicológico,manipulando la información y la realidad, para obligar a otros a dudar de su propiamemoria. Es diferente de la mentira, alguien busca alterar la realidad de otra persona, paraque dude de sí misma. Como estrategias para protegerse, limitar la interacción, emplearfrases neutrales como “gracias por compartir” y evitar los juegos de manipulación. Existendiferencias de género en expresión la emocional y gestión de conflictos; los varones tiendena regular sus emociones en soledad, las mujeres suelen buscar co-regulación en la pareja.Las relaciones no fracasan por un gran error, sino por centenares de momentos de pequeñareparación, desaprovechados. Estas claves en la vida cotidiana, especialmente, autenticidady los pequeños gestos, resultan determinantes: Recordar los nombres de quienes nosrodean; no utilizar los celulares en los encuentros; acuerdos que reconozcan las necesidadesy los valores de cada persona, proteger los tiempos y aficiones individuales, fortalecen laatracción y la autenticidad en la relación. Resignificar el conflicto, enfrentar con sinceridady voluntad de reparar.QUERIDOS LECTORES: Validar la experiencia de la otra persona, permitirse retomar eldiálogo cuando sea necesario y tratar cada asunto por separado para evitar acumulaciones.La comunicación efectiva reside en prestar atención a las interacciones diarias; lospequeños momentos definen la calidad de los vínculos y la identidad personal.“Cuanto mayor sea el número de leyes y decretos, mayor será el número de ladrones”

Lao Tsé

 La pérdida de equilibrio, disminución de fuerza muscular, visión reducida y ciertos medicamentos incrementan lavulnerabilidad. Evitar la caída es el objetivo principal, pero prepararse para reaccionar siocurre, marca la diferencia. Revisar el hogar de manera periódica para asegurar pasillosdespejados, instalar alfombras antideslizantes, mejorar iluminación y zapatos cerrados debuena adherencia.Ejercicios de fuerza y equilibrio, previenen caídas y entrenan al cuerpo para reacción eficazsi ocurre. Primero inclinarse hacia adelante, otorga cierto control sobre la trayectoria yreduce riesgo de caer de espaldas, lesionando cabeza o columna; intentar caer de lado,disminuye el impacto directo sobre articulaciones y huesos frágiles como caderas omuñecas. Dirigir la caída hacia superficies blandas o áreas abiertas, como césped o tierra,ayuda a amortiguar el golpe. Alejarse de personas u objetos, como muebles o bordes,también previene lesiones adicionales. Durante el descenso, guiar el cuerpo con los brazosy girar el hombro para proteger la cabeza. Mantener las rodillas flexionadas y los piesorientados hacia el suelo ayuda a absorber el impacto. Relajar los músculos y buscar apoyarel peso en zonas blandas y carnosas, como nalgas y muslos; estas áreas poseen másprotección y están más cerca del suelo. Evitar extender los brazos de forma rígida parafrenar la caída, ya que esto puede provocar fracturas en muñecas o codos.El tiempo posterior a la caída es crucial, para evitar complicaciones. Conservar la calma yevitar movimientos bruscos facilita la evaluación de posibles lesiones graves, comofracturas o golpes en la cabeza. Si hay dolor intenso o imposibilidad de moverse, lo másseguro es pedir ayuda y esperar atención médica. Si es posible levantarse, hacerlolentamente y con apoyo, disminuye el riesgo de una nueva caída. La integración deactividades preventivas, como ejercicios para el equilibrio y la fuerza, es una de lasestrategias más eficaces recomendadas. El taichi, el yoga o rutinas específicas defortalecimiento muscular, han demostrado reducir tanto la incidencia como la gravedad delas caídas. Adaptar la vivienda con elementos de apoyo, pasamanos y barras en el baño.QUERIDOS LECTORES: Existen cursos especializados en prevención de caídas; seenseñan técnicas para moverse con seguridad y responder ante distintas situaciones. Alfinalizar una caída, rodar suavemente hacia un costado ayuda a distribuir el impacto ylimita las consecuencias. Transformar la reacción instintiva en una respuesta entrenada,permite proteger la integridad física y mantener la autonomía personal.Aprender a caer es mucho más que una habilidad física: es una herramienta esencial parapreservar la calidad de vida.“Quien vive en armonía consigo mismo, vive en armonía con el universo”.

Marco Aurelio

Cambiar de empleo sin red de seguridad, invertir todos los ahorros o decidir mudarse sonejemplos de decisiones que pueden sentirse como verdaderos saltos al vacío. Estasacciones, identificadas como altamente arriesgadas, forman parte de los desafíos quemuchas personas enfrentan en algún momento de su vida. El temor a perder la estabilidadprofesional, financiera o personal condiciona las grandes elecciones de miles de adultos yconvierte cada paso importante en una apuesta de alto voltaje, especialmente en un mundomarcado por la incertidumbre. El ámbito laboral y la carrera profesional superan a otroscampos, aunque los riesgos vinculados a la salud, las finanzas y las relaciones personalestambién se destacan en la percepción colectiva. Empezar un trabajo nuevo implica unaincertidumbre considerable para muchas personas, mientras que la renuncia sin alternativasse percibe como el mayor riesgo. Convertirse en trabajador por cuenta propia se encuentraen la quinta posición, reflejando el temor a perder la estabilidad y la seguridad económica.Las decisiones financieras y de movilidad también figuran entre las más delicadas. Invertirdinero ocupa el tercer puesto entre las opciones vistas como peligrosas. En cuarto lugar, seencuentra la decisión de conducir un automóvil, considerada un riesgo significativo enSuiza; la percepción sobre conducir puede variar en otros países, lo que demuestra cómo elcontexto nacional modifica la jerarquización del riesgo. Las decisiones sobre salud,vivienda y relaciones personales adquieren relevancia. Comprar una casa figura en el sextopuesto de riesgo percibido. Someterse a una operación y casarse siguen en la lista, aunquesorprende que el matrimonio no ocupe posiciones más altas. La decisión de vacunarse,posiblemente influida por la reciente pandemia, ocupa la novena posición. Algunasdecisiones menos mencionadas, como fumar, tener hijos, viajar en avión o no contratar unseguro, también figuran en el listado elaborado por el estudio.Los especialistas señalan que la percepción del riesgo se transforma a lo largo de la vida:mientras los jóvenes suelen enfocarse en desafíos vinculados al desarrollo profesional y laconformación de una familia, los adultos mayores tienden a priorizar cuestionesrelacionadas con la salud y la seguridad financiera. Estas diferencias reflejan cómo losvalores, las experiencias previas y las preocupaciones predominantes de cada generacióninfluyen en la manera en que se evalúan las posibles consecuencias de cada decisión.QUERIDOS LECTORES: Comprender cómo varía la percepción del riesgo según la edad yel contexto social podría ayudar a las autoridades a elaborar políticas más eficaces yadaptadas en áreas fundamentales como el empleo, la vivienda y la salud, garantizandorespuestas más ajustadas a las necesidades reales de la población.“El hombre sabio busca la serenidad, no el placer”

Aristóteles

El contraste entre la vida anterior y actual, sumado a cambios experimentados por la persona ysu entorno, puede provocar un shock cultural interno. Las expectativas a partir de losrecuerdos no coinciden con la realidad actual, lo que deriva en una reinterpretaciónemocional abrumadora.Factores favorecedores: rutinas provocando sensación de encierro, dificultando laexpresión de identidad que ha construido lejos del entorno familiar. Se denomina“regresión de roles”: vínculos familiares o de amistad tienden a situar en papeles antiguos,ignorando evolución y generando desconexión con versión actual. Detonantes frecuentesson juicios o preguntas sobre vida personal o profesional, causando incomodidad oreacciones defensivas, conflictos pendientes o desacuerdos antiguos, que reaparecen yaumentan tensión emocional. Esto suele intensificarse al reencontrarse con personas condiferencias no resueltas. Estrategias para afrontar el regreso: 1.- Ajustar expectativas:Anticipar que el reencuentro no será perfecto, ayuda a manejar posibles decepciones. 2.-Mantener una actitud abierta: Afrontar el regreso con curiosidad, facilita una mayorreceptividad y flexibilidad ante el cambio. 3.- Identificar factores desencadenantes:Reconocer situaciones, lugares o personas que despiertan emociones intensas permite evitarciertos escenarios o prepararse mejor para afrontarlos. 4.- Limitar el consumo de alcohol:Reducir o evitar el alcohol puede prevenir tensiones adicionales en ambientespotencialmente conflictivos. 5.- Reservar tiempo para uno mismo: Dedicarse momentos deautocuidado, como pasear o disfrutar de una actividad gratificante, contribuye al equilibrioemocional y sostiene la autenticidad personal. 6.- Mantener el vínculo con la vida actual:Continuar en contacto con amigos o personas cercanas de la vida habitual, a través demensajes o llamadas, la conexión con el presente, resulta beneficioso. 7.- Explorar yregistrar las emociones: Escribir pensamientos y sentimientos antes, durante y después delregreso ayuda a procesar lo vivido y facilita futuras visitas con mayor conciencia. 8.-Centrarse en los aspectos positivos: Poner el foco en lo valioso y gratificante del retorno,evitando centrarse únicamente en recuerdos negativos. 9.- Ser auténtico: Elaborar una listade afirmaciones de identidad (“yo soy…”) refuerza la autenticidad y actúa como antídotoante la tendencia a proyectar una imagen idealizada frente al entorno familiar, promoviendola autocompasión y la honestidad personal.QUERIDOS LECTORES: En algunos casos, la ansiedad relacionada con el regreso puedeaparecer antes del retorno, afectando el sueño, el apetito o el funcionamiento diario. Losespecialistas advierten que, si el malestar provoca agotamiento semanas antes de volver,conviene consultar a especialistas para abordar la situación y evitar que la ansiedad impidadisfrutar la estadía.

“Porque a veces la paz, pesa más que la razón”

Séneca

Durante los próximos años, la inteligencia artificial, producirá cambios demográficos ynuevas formas de organización; transformará completamente la manera en que las personastrabajan y las empresas gestionan el talento, según el análisis de especialistas en recursoshumanos y transformación organizacional. El epicentro de esta transformación será laintegración de tecnologías de medición y análisis de datos en tiempo real, impulsadas porIA. Al analizar datos de rendimiento y bienestar, los sistemas inteligentes podrán alinearflujos de trabajo con el ritmo natural de cada trabajador, generando colaboraciones de altoimpacto. No obstante, la gobernanza de la IA y la protección de la privacidad, serán tareasclaves para los responsables de recursos humanos en esta nueva etapa. Habrá una mayorinversión en educación vocacional y formación, basada en habilidades más que encredenciales académicas; se prevé que las empresas se convertirán en verdaderas aulas,apostando por el desarrollo continuo de sus empleados, para asegurar su competitividadprofesional.El vínculo entre personas y tecnología se volverá inseparable, modificando no solo lastareas cotidianas, sino la estructura misma de las organizaciones. El lugar de trabajo seráirreconocible, con empleados y sistemas inteligentes trabajando como un solo equipo. LaIA asumirá tareas y puestos completos, pero permitirá a los humanos concentrarse endecisiones críticas y creativas. Los niveles intermedios de gestión podrían desaparecer,mientras que el liderazgo se enfocará en conducir equipos mixtos de personas y máquinasinteligentes. El contacto cara a cara no solo será indispensable, sino invaluable, y lainteligencia emocional, combinada con habilidades tecnológicas, distinguirá a los líderesdel futuro.La disminución de la fuerza laboral en Europa, Japón y Estados Unidos, impulsará lainversión en educación vocacional y capacitación continua. El trabajo migrará hacia rolesgeneralistas que valoren la capacidad de establecer conexiones y resolver problemas demanera creativa. La formación en liderazgo se extenderá a todos los niveles, habilitando asíuna acción rápida y descentralizada en organizaciones sometidas a cambios constantes.QUERIDOS LECTORES: La próxima década y media, estará marcada por un entornolaboral regido por datos en tiempo real, una fuerza de trabajo más escasa y diversa,estructuras menos jerárquicas, el empoderamiento de los trabajadores independientes y unénfasis renovado en habilidades generalistas y liderazgo colectivo. Será necesaria unaadaptación positiva con la mayor creatividad posible. Las vueltas atrás no parecen posiblesen la evolución en que van las realidades económicas y sociales. Será imprescindibleformar buenos equipos con los robots…

“El mundo nos rompe a todos, y después algunos,se vuelven fuertes en los lugares rotos”

Ernest Hemingway

Especialistas proponen una estrategia flexible que permite disfrutar de las comidas festivassin descuidar la salud ni los objetivos nutricionales. La temporada de fiestas suele poner aprueba cualquier rutina alimentaria, pero disfrutar de esas comidas sin culpa ni excesos esposible. Especialistas de Harvard Health sostienen que mantener el equilibrio en la mesadurante las celebraciones no solo es posible, sino que puede lograrse con estrategiassencillas y avaladas por la ciencia. Las celebraciones suelen implicar tentacionesgastronómicas, por lo que mantener el equilibrio depende del uso moderado de la llamadaregla 90-10, una estrategia respaldada por la evidencia y la experiencia clínica difundidapor el equipo de Harvard.La manera en que el organismo reacciona a los excesos varía en cada persona. Apartarseocasionalmente de una dieta estricta no representa riesgo en la mayoría de quienes gozan debuena salud, pero quienes presentan antecedentes cardio-metabólicos deben actuar concautela. La propuesta central de los especialistas consiste en aplicar la regla: mantener unaalimentación saludable el 90% del tiempo y reservar el 10% para pequeños permisos. En lapráctica, una semana típica de tres comidas diarias suma 21 ingestas, lo que permite ceder aantojos solo en dos ocasiones. Un pequeño exceso puntual probablemente no cause efectosadversos, pero introducir alimentos poco saludables en cada comida sí incrementa el riesgode consecuencias negativas. Para aplicar la indulgencia de forma fundamentada, serecomienda respetar ciertos límites diarios: el consumo de azúcar añadido no debe superarlos 24 gramos, o sea 2cucharadas soperas rasas para mujeres, y 36 gramos, o sea 3cucharadas, para hombres; la sal se limita a un máximo de 2.300 miligramos, o sea mediacucharadita de café, al día en personas sanas. En cuanto a la grasa saturada, en una dieta de1.500 calorías diarias, plan para adelgazar, el límite sería aproximadamente 12 gramos.Las/os nutricionistas traducen las cantidades a conceptos prácticos. Las necesidadescalóricas pueden variar según la edad, el nivel de actividad y los objetivos de peso, perocomo referencia, un adulto sano que realice treinta minutos de ejercicio diario puedeestimar sus requerimientos multiplicando su peso saludable en kilogramos, por 30. Elequipo de Harvard Health sugiere planificar tanto los momentos festivos como los díashabituales: disfrutar de platos especiales de manera consciente y programada, tamaño de lasporciones, y retomar la alimentación saludable antes y después.QUERIDOS LECTORES: Se recomiendan prever estrategias para las celebraciones yvacaciones, procurando evitar retrasar el retorno a los buenos hábitos y mantener el planalimentario lo más estable posible, introduciendo indulgencias solo de forma ocasional, enla proporción indicada por la regla 90/10. No es aconsejable alternar restricciones yexcesos, ni establecer compensaciones extremas, sino mantener un patrón estable en laalimentación.

“Escribir es la única manera de estar solo, sin que te duela”

Leopoldo M. Panero

 Los mismos se han consolidado como una de las formas de expresiónpersonal más populares y permanentes, con millones de personas en todo el mundo queoptan por ellos. Un conjunto de estudios recientes advierte que la tinta puede acumularse yalterar el funcionamiento inmunitario, según las Actas de la Academia Nacional deCiencias, BMC Public Health y Nature. El auge se refleja en cifras entre el 30% y el 40% laproporción de personas tatuadas en Europa y Estados Unidos. Los ensayos científicos hanrevelado que no solo permanece en la piel, sino que puede migrar a otras partes del cuerpo.Este fenómeno fue observado tanto en experimentos con ratones como en análisis de tejidoshumanos. Los investigadores utilizaron productos comerciales de diferentes colores yconstataron que, tras la aplicación, los pigmentos viajaban rápidamente a través de losvasos linfáticos y se depositaban en los filtros del cuerpo, donde quedaban almacenados encélulas inmunitarias especializadas. La acumulación en los ganglios desencadena unarespuesta inflamatoria persistente. En los experimentos con ratones, estos órganospresentaron niveles de marcadores inflamatorios hasta cinco veces superiores a losnormales dos meses después de la aplicación del tatuaje. Este proceso, que involucra lamuerte y reemplazo continuo de las células saturadas de tinta, genera un ciclo deinflamación que puede mantenerse mucho tiempo después de la cicatrización de la piel. Lapreocupación por los efectos sistémicos se refuerza con estudios recientes de BMC PublicHealth reportó que el riesgo de linfomas, tumores del sistema linfático, podría triplicarse enpersonas con tatuajes grandes en comparación con quienes no los tienen. Christel Nielsen,de la Universidad de Lund, vinculó el aumento de casos de melanoma, tumores malignos depiel, en personas tatuadas con la inflamación persistente en los ganglios linfáticos: Esteestudio proporciona pruebas convincentes de que, efectivamente, es así, mencionó aNature. A pesar de estos hallazgos, los expertos insisten en la necesidad de cautela alextrapolar resultados obtenidos en ratones a humanos, debido a las diferencias de la piel.Michael Giulbudagian, del Instituto Federal Alemán de Evaluación de Riesgos, subrayó: Esnecesario profundizar en la investigación para determinar la relevancia de estos efectos trasla cicatrización completa en humanos. Los investigadores coinciden en que aún quedaninterrogantes por resolver sobre el impacto real en la salud humana.QUERIDOS LECTORES: Es necesario concluir que la expansión de los tatuajes en lasociedad exige una revisión de las políticas de salud pública y de marcos regulatorios querigen la seguridad de las tintas utilizadas, con el objetivo de proteger a una población cadavez más expuesta a estos riesgos potenciales.“Pienso que nada es más artístico, que amar verdaderamente a una persona”

Vincent Van Gogh

El avance de la inteligencia artificial (IA) reconfigura el mercado laboral a una velocidadsin precedentes, y fuerza a millones de profesionales en todo el mundo a repensar suspropias habilidades. De acuerdo con un análisis de Forbes, el 70% de las competenciasrequeridas para la mayoría de los empleos cambiará para 2030. En este nuevo escenario, lasempresas y los trabajadores se ven obligados a anticipar transformaciones estructurales ydesarrollar las capacidades que marcarán la diferencia en la era de la IA. El impacto de lainteligencia artificial no admite matices. Según datos recientes de LinkedIn, las personastendrán el doble de empleos a lo largo de su vida profesional en comparación con hace 15años. Frente a este contexto, la urgencia se vuelca sobre la actualización constante: más deun tercio de los ejecutivos en Estados Unidos planea evaluar a sus empleados de acuerdocon su dominio de herramientas de IA en el próximo año. En paralelo, la percepciónpositiva crece: más de la mitad de los trabajadores estadounidenses encuestados consideraque la IA mejorará sus rutinas. Este fenómeno redefine el vínculo entre profesionales yempresas. El entorno se vuelve más dinámico y exigente, obligando a ambas partes ainvertir en capacitación continua y a priorizar perfiles; la Generación Z y los millennialsmás jóvenes muestran entusiasmo y optimismo, aunque un 25% admite sentirse abrumadopor la rápida evolución de la IA. Entre los millennials mayores y la Generación X,predomina una actitud positiva, pero también la dificultad para mantenerse al día. Paramuchos, aprender sobre inteligencia artificial representa casi otro trabajo, y un 45% de estegrupo considera esencial dominar estas herramientas para avanzar o acceder a nuevasoportunidades. Los babyboomers o niños de la guerra, atraviesan una adaptación másgradual; se compara este proceso con la llegada de los teléfonos inteligentes: En sumomento, fue un gran cambio, pero hoy no podemos imaginar nuestro trabajo sin ellos;todas las generaciones se ven interpeladas, aunque desde ritmos y perspectivas diferentes.Las cinco habilidades claves para destacarse frente a la IA: .- Ingeniería de prompts:Formular las preguntas correctas a la IA se convierte en una destreza esencial para obtenerresultados relevantes. .-Alfabetización en IA: Comprender el funcionamiento, lasoportunidades y las limitaciones de la IA es la nueva alfabetización del siglo XXI. .-Adaptabilidad: La rapidez de los cambios transforma a la adaptabilidad en una verdadera“super-habilidad”. .-Pensamiento analítico: Permite transformar resultados automatizadosen decisiones certeras y estratégicas. .-Creatividad: Sigue siendo exclusivamente humana.Al final, las ideas más originales surgen de las personas.QUERIDOS LECTORES: La diferencia no la marcará exclusivamente la tecnología, sinocómo las personas decidan aprovechar su potencial: la curiosidad, la flexibilidad y elingenio humano, continúan siendo el motor de la innovación y la base de cualquier ventajacompetitiva.

“Cuando no vale la pena discutir, el silencio gana”

Séneca

 Esta paradojadesafió a padres, instituciones educativas y responsables de la formulación de políticaspúblicas, quienes enfrentaron el reto de comprender por qué generaciones más jóvenes, conacceso a herramientas tecnológicas y entornos objetivamente menos peligrosos, sintieronmás miedo que sus predecesores. La Generación Z percibió el entorno mundial comopeligroso y hostil, según una investigación presentada en la conferencia 2025 de la Societyfor Risk Analysis. El estudio, realizado a partir de entrevistas en profundidad con jóvenesresidentes del noreste de Estados Unidos desde el otoño de 2022, identificó un notableaumento del pesimismo, la ansiedad y una sensación extendida de falta de control sobre losriesgos sociales y personales. Esta percepción se acentuó con los meses: mientras lasentrevistas iniciales mostraron cierto optimismo, las más recientes presentaron un girohacia el cinismo y el miedo, sumado a preocupaciones sobre la pérdida de derechos, lacriminalidad, la discriminación y los tiroteos escolares. Este clima de miedo no soloinvolucró amenazas físicas, sino también preocupaciones sobre el bienestar mental y laposibilidad de progresar en un sistema percibido como injusto o inestable. Entre losfactores que alimentaron esta perspectiva negativa, se encontraron las experiencias vividasdurante el confinamiento por la pandemia de COVID-19, que interrumpieron rutinasescolares, actividades sociales y planes personales. El temor a la violencia armada, presenteen muchos entornos escolares estadounidenses, ocupó un lugar central entre las inquietudesde los jóvenes. A ello se sumaron los efectos de las redes sociales: la exposición constante anoticias alarmantes, comparaciones sociales y discursos extremos generó un ambiente en elque la percepción de peligro se magnificó. Además, la sensación de que las empresastecnológicas gestionaron demasiada información personal acentuó el sentimiento devulnerabilidad.Otros elementos que profundizaron la visión sombría sobre el futuro, incluyeron ladiscriminación persistente, los debates sobre los derechos de inmigración y la crecientepolarización política, especialmente en torno al liderazgo presidencial en Estados Unidos.Las jóvenes manifestaron una percepción aguda de amenaza a sus derechos, especialmenteen materia de protección reproductiva, y consideraron que los avances en esta árearetrocedieron. Este modo de evaluar el riesgo llevó a muchas jóvenes a experimentaransiedad, depresión y pensamientos suicidas, según datos de la Society for Risk Analysis.El informe propuso desarrollar programas de apoyo emocional, fomentar la participación dejóvenes en la toma de decisiones y fortalecer la confianza en instituciones democráticas.Estas acciones buscaron revertir el avance del miedo colectivo y ofrecer herramientasconcretas para afrontar los desafíos del presente.QUERIDOS LECTORES: Es importante estar muy alertas, respecto de la vulnerabilidad delos jóvenes que nos rodean, para ayudarlos en su crecimiento.

“Puedo aceptar el fracaso, todos fracasamos en algo,pero no puedo aceptar no intentarlo”

Michael Jordan

La personalización tecnológica se ha vuelto indispensable para quienes buscan eficiencia yconfianza en su entorno laboral. La nueva generación de jóvenes líderes está transformandola relación entre el trabajo y la inteligencia artificial, según una reciente investigación deGoogle Workspace. El estudio, realizado en colaboración con The Harris Poll, revela quepara quienes tienen entre 22 y 39, la personalización de la IA ya no es un lujo, sino unaexigencia fundamental. El informe, basado en una encuesta a más de mil trabajadores delconocimiento en Estados Unidos, destaca que el 92% de los jóvenes líderes desea que la IAadapte sus respuestas a las preferencias individuales, como el estilo de escritura personal olas directrices de marca de la organización. Esta demanda de personalización no soloresponde a una cuestión de comodidad, sino que también tiene un impacto directo en laadopción y el uso de la tecnología: el 90% de los encuestados indicó que utilizaría más laIA en su entorno laboral si las respuestas fueran personalizadas.La utilidad de la IA personalizada se extiende a la eficiencia y la productividad. Según elestudio, el 90% de los participantes considera que las respuestas adaptadas a su contexto lesayudarían a ahorrar tiempo, mientras que el 88% cree que mejorarían la productividad.Además, en un entorno de trabajo híbrido y móvil, el 89% de los jóvenes líderes se sentiríamás cómodo enviando correos extensos desde su teléfono si la IA pudiera reflejar conprecisión su tono y estilo personal, así como el contexto relevante.El papel de los jóvenes profesionales frente a la IA ha evolucionado: han pasado de serusuarios pasivos a convertirse en verdaderos arquitectos de sus propios flujos de trabajo. LaIA también se ha consolidado como una herramienta clave para el desarrollo profesional. El92% de los participantes afirma que la IA les ha dado mayor confianza en sus habilidades,mientras que el 91% considera que les ha permitido contribuir por encima de lo que exigesu puesto. La alfabetización en IA se percibe como una competencia esencial para el futurolaboral. Los jóvenes líderes ven la IA como algo más que una herramienta: la consideranuna colaboradora útil y una socia de confianza para su desarrollo profesional.El mensaje de la próxima generación de líderes es claro: la IA debe ser personalizada paraser realmente poderosa. Los datos sugieren que el futuro de la IA estará definido porsistemas que ofrezcan soluciones más adaptadas y que sitúen al usuario en el centro detodo.QUERIDOS LECTORES: Es fundamental que aprendan el buen uso de IA, es decir enmodo garrocha, para elevarse y no en modo muleta, sólo para el facilismo y la adicción; esmenester el pensamiento crítico para reconocer errores y encontrar las mejores soluciones alos problemas.

“Cuando la gente busca provocarte, el silencio desarma”

Séneca

Al abordar si la carne roja es imprescindible en la dieta de alto rendimiento, puede sernecesaria… contiene hierro, pero hay otros alimentos que lo contienen; aparte, porsupuesto, tiene una proteína de alta calidad, que también otros la contienen. El debate sobrelos riesgos potenciales de la carne roja se intensifica sobre riesgos de algunos cánceres porla grasa saturada. Al respecto vale esta aclaración: “La Grasa Saturada: No figura enninguna de las listas de carcinógenos de la IARC. No se considera un agente que causecáncer por sí mismo. La Carne Procesada: es aquí donde suele nacer la confusión. Lacarne procesada (fiambres, salchichas, tocino) sí fue clasificada en el Grupo 1 en 2015, nopor su grasa saturada, sino por los compuestos químicos que se forman durante suprocesamiento o cocción (como nitritos y nitrosaminas).La Carne Roja: está en el Grupo 2A (probablemente carcinógeno), pero nuevamente, estose debe a otros componentes y no específicamente a la grasa saturada”. Cambios en lacalidad nutricional y nuevos retos, los productos animales como los vegetales hanexperimentado cambios en su composición nutricional a lo largo del tiempo. La calidad dela carne no es la misma que antes, seguramente ahora es peor. De hecho, se ha demostradoque la propia leche ha bajado mucho su contenido en omega-3. No obstante, los alimentossiguen siendo valiosos en función de su efecto sobre la salud global, más allá de la cantidadde nutrientes específicos que aportan. Lo que nos interesa es el efecto que tienen sobre susalud. Cuando consumimos más de ese nutriente, no obtenemos beneficios adicionales eincluso superar la dosis máxima tolerable puede resultar excesivo.Se aboga por una alimentación mucho más variada; en el deportista hay que considerartambién su adherencia, ya que suelen viajar mucho, afrontar altos niveles de estrés y, enocasiones, pueden tener antojo de ciertos alimentos.QUERIDOS LECTORES: No todo el mundo puede seguir una alimentación baja encarbohidratos. No todos pueden hacerlo, porque la mente es fundamental. Puedesalimentarte de la mejor manera posible, pero si no estás bien mentalmente, puedes enfermarigual. La flexibilidad y la adaptación al contexto personal y deportivo fueron defendidaspor los expertos como claves para una nutrición sostenible. El grupo coincidió en que loscambios radicales y poco adaptados al entorno social suelen fracasar.Con esa información, cada persona decide qué hacer con su vida. Al final, se trata de darinformación, para que todos puedan vivir con conocimiento y no estar engañados. Una vidasaludable también admite pequeños placeres sin que estos deban convertirse en motivo deculpa.

“Cuando ya lo diste todo, el silencio habla por ti”

Seneca

Hablar en público, asistir a reuniones o expresaropiniones pueden convertirse en desafíos pesados para quienes sienten que sus palabras ogestos provocan miradas críticas. Esta realidad, provoca el temor a ser juzgadas oridiculizadas cuando interactúan con otros. Este informe revela que 13% de la poblaciónmundial podría padecer ansiedad social. Historias silenciadas por la incomodidad y elmiedo, son personas que ven restringidas sus relaciones personales, familiares yprofesionales. La ansiedad social limita oportunidades, escondiendo un sufrimientoinvisible a la mirada social y familiar. Se caracteriza por un temor persistente ydesproporcionado a ser observado, juzgado o criticado negativamente en situacionessociales. Según los especialistas se define como: El temor a ser juzgado, criticado oridiculizado por lo que se dice o se hace. Afecta igual a hombres y mujeres, y puedemanifestarse en escenarios tan cotidianos como saludar a un vecino, realizar una exposiciónen público o simplemente participar en una conversación grupal. A menudo, se vive conuna constante preocupación por el qué dirán, con niveles de alerta y con impacto en suautoestima. Muchas veces no se detecta de inmediato, suele confundirse con timidez,inseguridad o nerviosismo transitorio. Se manifiesta con síntomas como sudoración,taquicardia, dificultad para hablar, temblores, enrojecimiento y náuseas; puede derivar enevitación y aislamiento. Esta conducta afecta la calidad de vida y favorece la aparición dedepresión. Entre los factores que influyen se encuentran experiencias de acoso,humillación, vivencias en la infancia, predisposición genética y entornos críticos o pocotolerantes, lo que refuerza el miedo al juicio ajeno y la búsqueda de aprobación.QUERIDOS LECTORES: Existen estrategias para enfrentarla y superarla; psicólogos/ascoinciden en que puede superarse con apoyo y herramientas adecuadas. Sugerencias:exposición gradual y planificada a situaciones sociales; recomiendan comenzar conacciones sencillas como: saludar a un vecino, formular una pregunta breve en un shoppingo enviar un mensaje de voz a una amiga. A medida que se incrementa el control, puedenafrontar desafíos mayores, como participar en una reunión o dar una opinión en público.Este proceso debe acompañarse de paciencia y autocompasión. Una estrategia clave es larevisión de los propios pensamientos, que atormentan. Se suelen construir realidadesimaginarias alimentadas más por suposiciones que por hechos; se aconseja cuestionar estascreencias, orientando la interpretación hacia una perspectiva más realista y menosautocrítica. Identificar y poner en duda los pensamientos distorsionados, debilita el miedoal qué dirán y favorece la seguridad ante los demás. ¡Adelante!, que se puede avanzar antelo que afecta la calidad de vida.“Los infelices son egoístas, injustos, crueles e incapaces de comprender al otro.

Los infelices no unen a las personas, las separan”

Antón Chéjov

drgandini@yahoo.com.ar

El diploma reduce casi a la mitad las chances de no conseguir trabajo. Completar lasecundaria también marca una diferencia, pero menos que en otros países. Se sostiene queNo se necesitan cinco años para tener un título y arrancar: Se necesita acción, aprender enla práctica y rodearse de gente que ya está haciendo lo que sueñas. El conocimiento esgratuito en internet, lo que falta es decisión y coraje; este es el discurso entre los influencersde los jóvenes, especialmente varones: Predican que la educación tradicional y los títulos yano sirven, que la teoría y la memoria son obsoletas ante la práctica y los algoritmos, que eléxito está a unos clics de distancia y puede ser inmediato. En un contexto de salarios bajos,en el que a los jóvenes les resulta imposible independizarse, el mensaje resulta seductor.En Argentina y alrededores, tener un título universitario sigue marcando diferencias: Existefuerte correlación entre nivel educativo, inserción laboral y salarios; la brecha salarialpromedio entre quienes terminaron la secundaria y quienes alcanzaron un título terciario ouniversitario es del 63%, según la Organización para la Cooperación y el DesarrolloEconómico (OCDE)​. Esa diferencia es mayor que para el promedio de países de la región,la diferencia es a favor de quienes tienen un título universitario o terciario que ganan un54% más; la brecha salarial se asocia directamente con el nivel del título alcanzado.Quienes tienen una maestría son los que consiguen ingresos más altos: ganan, en promedio,2,5 veces más que quienes solo completaron la secundaria en Argentina. Una licenciaturaimplica un salario alrededor de 75% más alto que el título secundario, mientras que lascarreras terciarias cortas implican una mejora del 30% con respecto a finalizar la escuela.El título no es condición de empleabilidad y el verdadero diferencial radica en la capacidadde innovar, de resolver problemas y adaptarse a entornos cambiantes.La desigualdad de oportunidades frena el acceso de algunos estudiantes que podríanbeneficiarse de una educación adecuada; el entorno familiar sigue siendo determinante aldefinir quién cursa estudios superiores. El estudio de la OCDE advierte que la Argentina seencuentra entre los países que invierten menos recursos por estudiante; el gasto público porestudiante en educación superior, incluyendo investigación y desarrollo, es menor que en laeducación obligatoria. Existe una correlación entre el nivel de inversión en educación y laposibilidad de alcanzar mejores logros educativos, que a su vez se traducen en mayoresoportunidades laborales y mejores ingresos en el futuro.QUERIDOS LECTORES: Tengamos en cuenta estos indicadores que demuestra lainvestigación, para que conversemos con nuestros nietos y bisnietos al respecto. Si somosempáticos nos van escuchar.“Cuando sientas deseos de criticar a alguien, recuerda que no todo el mundo

tuvo las mismas oportunidades que tú tuviste”

F. Scott Fitzgerald

drgandini@yahoo.com.ar