El suicidio no es un acto de cobardía, ni es una “decisión” tomada desde la libertad plena. Habitualmente es la expresión final de un profundo sufrimiento emocional, asociado a un trastorno del estado de ánimo, una crisis vital intensa o un colapso subjetivo en el que la persona ya no logra encontrar recursos internos para sostenerse.

El suicidio es multifactorial

•Depresión mayor o bipolaridad

•Trastornos de ansiedad severa o ataques de pánico

•Consumo problemático de sustancias, de conductas adictivas como ludopatía

•Estrés extremo por situaciones vitales críticas (separaciones, pérdidas, duelos, problemas económicos, violencia, conflictos graves)

•Historia de trauma o vulnerabilidad emocional previa. Antecedentes Genéticos

Es fundamental entender que cualquier persona –sin importar edad, género o condición social– puede atravesar un momento de crisis suicida si confluyen varios factores al mismo tiempo.

Hay que tener presente que existen indicios, en la mayoría de los casos, la persona que piensa en suicidarse presenta cambios que pueden ser detectados por familiares, allegados o profesionales. Algunos de ellos son:

•Cambios bruscos en el estado de ánimo

•Aislamiento o retraimiento social

•Expresiones de desesperanza (“no doy más”, “nada tiene sentido”)

•Conductas de riesgo o impulsivas

•Pérdida del interés por actividades que antes disfrutaba

•Regalos de objetos significativos o elaboración de “despedidas”

•Alteraciones del sueño o del apetito

•Historia de intentos previos

Estos signos no deben minimizarse. No es “llamar la atención”: es pedir ayuda.

Soy psicóloga y al atender a mis pacientes soy, ante todo, humana además de profesional: contengo, cuido, acompaño y tomo decisiones con firmeza cuando es necesario. Estoy atenta a lo que cada paciente necesita y trato de no pasar por alto ningún detalle. Muchos cuadros emocionales se camuflan, por eso debemos estar atentos. Nuestro espacio clínico tiene una importancia fundamental para la salud de nuestros pacientes.

Cuando aparece la idea suicida, cuando el pensamiento empieza a dar vueltas, es el momento en que necesitamos sumar el apoyo de un psiquiatra y una mirada clínica que pueda ofrecer alivio a ese sufrimiento. No podemos dejar para mañana lo que requiere intervención hoy. Si ignoramos esas señales, permitimos que el “motor” mental siga funcionando sin pausa, y eso es una alerta de grave peligro. Sabemos que intervenir a tiempo cambia todo.

Cuando una persona verbaliza ideas suicidas —de forma directa o indirecta— está dando el paso más importante: está dejando ver su dolor.

No juzguemos. Acompañemos sin presionar y ofrezcamos disponibilidad. A veces, esos gestos son determinantes. El suicidio no es un problema individual: es un problema social, comunitario y de salud pública.

Es de suma importancia buscar ayuda profesional, para la persona o para el entorno cercano

Acudir a psicólogos, psiquiatras, trabajadores de la salud y equipos especializado, como también a una iglesia, no es un signo de debilidad, sino un acto de cuidado, valentía

Nadie debe atravesar esto solo. Y ningún familiar debería cargar con la incertidumbre o la culpa: pedir ayuda también es una forma de amor.

Quiero pedir u ofrecer que ante un malestar personal o de algún familiar relacionado a ideas perturbadoras acudas a:

Un centro de salud, guardia del Hospital San Antonio o profesional de confianza.

No te quedes solo/a.

A nivel Provincial tenes un número que es 0800-777-2100 te brinda ayuda

Y sino en Sepacc hay un Tel que también te brinda acompañamiento: 3444_539100

Debemos no Juzgar, acompañar sin presionar y estar a disponibles. Estos gestos son determinantes.

Por Lic. Natalia Matorra — Psicóloga (M.P. 1356)

Matorra representará a Gualeguay y expondrá sobre el modo de trabajo local, el dispositivo terapéutico y las acciones de prevención que se desarrollan desde la SEPACC (Servicio de Prevención y Atención Comunitaria de Consumos Problemáticos).

“Voy a estar en Calafate participando de esta jornada intercapital sobre adicciones y políticas públicas en salud mental. He sido convocada para poder contar cómo trabajamos, nuestro dispositivo terapéutico y también la forma en que llevamos adelante la prevención desde la SEPACC. Será un encuentro sumamente rico en conocimientos y experiencias, con profesionales de primer nivel”, expresó la licenciada.

El evento, gratuito y abierto a la comunidad docente, judicial y sanitaria, contará con modalidad presencial y virtual, lo que permitirá una amplia participación.

“Por suerte voy a poder estar de forma presencial, pero quienes quieran también pueden sumarse virtualmente. Estaré compartiendo el QR de inscripción y el programa. Espero que nos encontremos todos en Calafate”, agregó Matorra.

Las jornadas, que tendrán lugar en el Centro Cultural El Calafate, reunirán a destacados especialistas de todo el país para reflexionar sobre los desafíos actuales en materia de salud mental, adicciones y políticas públicas.

Septiembre nos ofrece una oportunidad clave: abrir el diálogo, escuchar, acompañar y prevenir.

Los estudios actuales han permitido conocer con mayor precisión los factores de riesgo y los síntomas que acompañan a las crisis suicidas, tanto en adultos como en adolescentes. Sabemos, por ejemplo, que los trastornos del estado de ánimo como la depresión y el trastorno bipolar aumentan hasta ocho veces el riesgo de muerte por suicidio, como también el Trastornos de la personalidad y trastornos de consumo de sustancias. En adolescentes, suelen encontrarse perfiles con síntomas como depresión, ansiedad, trauma y otros síntomas que se observan bajo la conducta como impulsividad, conductas disruptivas o con bajo nivel de síntomas, lo que refuerza la necesidad de evaluaciones individualizadas y abordajes personalizados.

Tengo pacientes que han llegado a mi consulta luego de tres o más intentos de quitarse la vida y cuando tengo la entrevista con sus padres algunos relatos son “él agarra mis pastillas, o agarra cualquier pastillas y las toma, porque quiere descansar, esta estresado”, otro ejemplo, “mi hija quiere llamar la atención….” Son muy comunes estos relatos que dan a conocer que se ha naturalizado la problemática, que están cansados de lidiar con este sufrimiento. Agradezco que lleguen a consulta pidiendo ayuda, le daremos curso al dialogo y trabajaremos con la problemática guiando a los papás y ayudando al joven.  Seguramente trabajaremos de la mano de un Psiquiatra, neurólogo, medico clínico entre otras disciplinas ya que solos no podemos enfrentar un cuadro tan delicado.

El suicidio es un fenómeno complejo, y no existe un único factor que lo explique. A menudo coinciden aspectos biológicos, psicológicos y sociales:

 antecedentes familiares, aislamiento, pérdidas significativas, violencia o estrés sostenido como también incluye sensación de atrapamiento, agitación, alteración afectiva, pérdida de control y retraimiento social; indicadores que pueden anticipar mejor una crisis que la sola presencia de ideación suicida.

No es necesario tener un trastorno mental para atravesar una crisis suicida: basta con sentirse desbordado, sin salidas y sin apoyo. Por eso es esencial que, como sociedad, dejemos de minimizar el sufrimiento emocional y ofrezcamos espacios de escucha y contención.

La prevención requiere un abordaje interdisciplinario: psicólogos, médicos, trabajadores sociales, educadores y toda la comunidad trabajando en red.

Escuchar, acompañar y no juzgar es el primer paso para cuidar la vida.Hablar salva vidas.

Lic. Natalia Matorra – Psicóloga

Entiendo que la adolescencia como una oportunidad para acompañar. Acompañar no desde el control o el juicio, sino desde la presencia adulta, el diálogo respetuoso y la guía afectiva. Porque el adolescente necesita, más que nunca, adultos disponibles emocionalmente que le ofrezcan un marco claro pero flexible donde pueda crecer y reforzar puntos claros y vitales de su personalidad.

En ese contexto, la educación emocional se vuelve una herramienta esencial. Enseñar a nombrar lo que se siente, a regular las emociones intensas, a ponerse en el lugar del otro y a tomar decisiones desde la reflexión, no desde el impulso, es preparar al adolescente para la vida. No se trata de darles respuestas, sino de brindarles herramientas para que puedan construir sus propias respuestas.

La educación emocional no debe limitarse a momentos de crisis. Debe ser parte cotidiana del hogar, de la escuela y de cada espacio comunitario. Cuando un adolescente comprende sus emociones, puede gestionar mejor sus vínculos, defender sus derechos sin violencia y tomar decisiones más sanas. Y cuando cuenta con información clara y veraz sobre temas como sexualidad, consumo de sustancias, salud mental o proyecto de vida, está en mejores condiciones de elegir con libertad y responsabilidad.

Siempre estoy disponible para realizar talleres en las escuelas. Se genera un ambiente de construcción y de crecimiento emocional. Desde mi profesión intento ofrecer estos espacios sumamente importante para los adolescentes.

Hoy, más que nunca, es urgente hablar con ellos y no sobre ellos. Escucharlos sin subestimarlos. Generar espacios seguros para el debate, la expresión y el pensamiento crítico. Porque los adolescentes no son “el futuro”, son el presente. Y el modo en que los cuidemos, los formemos y los acompañemos hoy, determinará el tipo de adultos y de sociedad que construiremos mañana.

Como adultos, nuestra tarea no es decidir por ellos, sino empoderarlos para que puedan decidir por sí mismos con conciencia. Y para ello, el conocimiento, el afecto y la confianza son pilares fundamentales.

Lic. Matorra Natalia

Basta con darse una vuelta por las redes sociales para notar cómo se ha incrementado la oferta de juego online. Mensajes como “cargamos toda la noche”; ”¿qué esperas para ganar vos también?”; “maquinas pagando”, están a la orden del día. En las escuelas de nuestra ciudad, se ve un crecimiento silencioso pero sostenido de este tipo de prácticas. Lógicamente, por una cuestión económica, se percibe más en las escuelas “del centro”, por llamarle de alguna manera a aquellas en las que concurren estudiantes de sectores medios y medios altos. “Se nota un incremento de los adolescentes de llevar adelante apuestas digitales en los recreos. Algunos apuestan mucho dinero”, le contó una docente a este medio. Ahora bien, ¿cómo algo tan propio de la infancia como es el juego puede convertirse en una adicción?  Natalia Matorra, Psicóloga y funcionaria de la SEPACC dejó algunos conceptos para comprenderlo. “Después de la pandemia”“El tema de los juegos, el tema de la ludopatía, en realidad, del juego en línea, casinos virtuales, todo lo que tenga que ver con las redes, comienza a incrementarse mayormente después de la pandemia. En adolescentes más, porque desde antes de aquella época los adolescentes habitualmente se comunican por redes, pero en ese momento fue la única posibilidad. Así que, por ende, creció muchísimo el juego online en adolescentes. De hecho, tengo pacientes que han empezado con el juego virtual y terminan desencadenando enfermedades psiquiátricas o neurológicas. Tengo un paciente con un TIC que, a medida que se pone nervioso, ya no juega, pero se pone nervioso y aparecen todos los TIC. Eso quiere decir que se ha afectado su sistema nervioso. Entonces, se regula con medicación y demás. Pero esto lo genera justamente el cuadro de ansiedad que ocasionan los juegos en línea”, detalló.“Atendemos todo tipo de consumo” A continuación, le consultamos por el trabajo de la Secretaría de Prevención de las Adicciones y Convivencia Ciudadana que funciona en Gualeguay en 25 de Mayo 439: “Acá en SEPACC atendemos todo tipo de consumo. Tenemos adicciones a las sustancias legales e ilegales. Lo voy a aclarar porque a veces la gente no sabe. Las legales son el cigarrillo, el alcohol y las pastillas. Y, por el otro lado, están las sustancias como cocaína, marihuana, que habitualmente se considera una droga sana, natural, cosa que no es verdad, es un mito realmente. También la pornografía, las relaciones tóxicas, el trastorno de la alimentación, y todas las adicciones y los consumos problemáticos”, explicó. Le preguntamos luego cómo se acercan a pedir ayuda: “Según la edad. Los adultos vienen de forma voluntaria, cuando conocen, cuando escuchan de algún paciente que ya está en tratamiento. También vienen derivados de distintas instituciones, por ejemplo, del Juzgado de Familia, o una persona que esté con alguna causa judicial de Fiscalía. También nos derivan de Departamental, trabajamos mucho en redes con las otras instituciones. Vienen adolescentes y vienen los papás. El adolescente no viene solo. De hecho, muchos consumos se han naturalizado, como el juego, que se ha naturalizado para el adolescente”.  

“Comienzan para divertirse”Aprovechamos el diálogo para que nos defina algunas características típicas de esta conducta: “Es una forma de pasar el tiempo y, sin embargo, no se dan cuenta que están entrando en algo de lo que no se puede salir después. Al principio, todo consumo es para una mayor diversión. A ver, antes se consumía medicamentosamente, de una manera distinta. Hoy se consume para divertirse. Se ha estudiado, y los adolescentes comienzan para divertirse. Para provocar algo nuevo en su organismo. Y cuando uno comienza desde ahí, después se vuelve una adicción, una conducta de la que no se puede salir. Puede ser una adicción a la conducta, digamos, de ser parte de un grupo, de ser parte desde lo social. Y después se vuelve orgánico”, relató. Quisimos indagar si en su opinión la situación económica influye: “No sé si se habrá agudizado porque considero que los pacientes que llegan a SEPACC, o al menos cuando pensamos en una ludopatía, pensamos en una predisposición. Es decir, tenemos una persona con una estructura psiquiátrica que predispone a este tipo de adicciones. Desde la mentira, desde la estafa, desde lo enroscado. Una persona típica, podríamos decir, dentro de parámetros esperables, tal vez no piense en esa alternativa para enfrentar la situación económica”. 

“Consumimos algo hasta que se termina”Teniendo en cuenta que el ingreso a este consumo problemático, en la mayoría de los casos por el celular y las plataformas, les dedicamos un párrafo aparte: “Las redes están pensadas para generar en nuestro cerebro dopamina. Y en su estado natural el cerebro no está preparado para recibir tanta dopamina minuto a minuto. Con TikTok, Instagram, con los likes y todo esto se genera en el cerebro un funcionamiento para el cual no estaba preparado. El tema es que después no puede bajar a foja cero. No puede volver a un estado normal. Es como que siempre va a estar necesitando esa recompensa. El cerebro no puede regular, hacer una bajada. De hecho, el que consume cocaína lo que manifiesta siempre es que cuando está el bajón es una depresión muy profunda. Entonces tiene que recurrir nuevamente a la cocaína porque no hay otra cosa que lo pueda ayudar. Lo mismo pasa con la ludopatía. Deja de jugar y la adrenalina baja, pero queda toda la resaca. Cuando hablamos de consumo, hablamos de que consumimos algo hasta que se termina. Yo estoy tomando en este momento un mate y lo dejo de consumir cuando no hay más agua. Todo consumo es hasta el final. Entonces, si yo consumo juego, digamos, es hasta que no tenga un peso. Y más allá de que no tenga un peso, sigo con este funcionamiento neurológico que tiene que ver con esta dependencia y adicción a las deudas, a la mentira, a “lo voy a devolver, prestámelo, cubrime este hueco que yo te lo voy a devolver”; y después no devuelve porque no puede. Es una de las patologías más difíciles de poder sacar de raíz, desarraigar”, enfatizó. Tratamientos Para dejar en claro que hay una salida, quisimos saber cómo se trabaja esta patología: ”Nosotros acá en SEPACC tenemos un psiquiatra que tiene una orientación, tiene un trabajo en adicciones, así que estamos cubiertos por ahí. Pero no sólo con medicación. No hay mejor medicación que el deporte. No hay. No puedo concebir un tratamiento acá en SEPACC que no esté asociado al deporte, por eso tenemos talleres de deporte, un espacio de deporte. Teníamos natación, pero ahora con el tema de la caldera no tenemos más. Y después tenemos talleres, de crecimiento personal, y el grupo de consumo. Si consume cocaína viene al grupo de consumo de cocaína porque se pueden ayudar, y por supuesto está coordinado por un profesional. Hay otras instituciones que no trabajan con profesionales. En SEPACC en cada espacio hay un profesional capacitado o en capacitación, porque nos encargamos de hacer la capacitación también. No es lo mismo un paciente de consumo de cocaína, un paciente que tiene ludopatía y un paciente que consume alcohol. Para nada. La medicación tampoco es la misma. Y cada paciente es diferente. A veces, hay pacientes que salen muy rápido del consumo, que son aquellos pacientes que no tienen ninguna patología de base, ninguna comorbilidad, digamos, con otra patología psiquiátrica. Pero aquellos que consumen, por ejemplo, una persona con bipolaridad que viene y consume marihuana, no va a haber tratamiento medicamentoso que lo saque. Ese paciente tiene que tomar conciencia que la marihuana lo desordena totalmente, que cada pitada de marihuana le hace mal. Y el que consume cocaína va a tener una dieta medicamentosa distinta a un ludópata. Siempre”, reseñó. También hay actividades que tienen que ver con los vínculos: “Nosotros acá tenemos charlas que tienen que ver con la violencia en la adolescencia, en los noviazgos adolescentes. Y justamente hacemos un juego que es el semáforo. Entonces ponemos algunas frases: Hola, ¿con quién estás? Con mis amigas. Pasame una fotito. A ver si les parece si realmente es violenta o no es violenta. Tiene que haber alertas. No podés estar siempre controlada por tu novio. Tiene que haber ciertas libertades en el vínculo de seguridad. Tener adolescentes seguros. No tenemos adolescentes seguros en los vínculos. Tenemos adolescentes totalmente inseguros, dependientes, tóxicos”. Sociedad de Consumo Cerrando la entrevista, entramos en algunas consideraciones filosóficas sobre los cambios sociales y cómo se asocian al consumo problemático: “Ha cambiado la sociedad. La sociedad hace treinta años no es la misma de ahora, para bien y para mal. Desde lo profesional y desde lo personal, desde mi criterio profesional, uno de los ítems más importantes para mí en la sociedad es que se han levantado muchas represiones, ¿no? No hay límite. Todo se puede. Todo se puede probar, todo se puede consumir, todo se puede comer. Nos pasamos de rosca. La prohibición estructura nuestro cerebro, nuestra psiquis. Nos sana, nos cura. Si no hay prohibición, nosotros somos psicóticos. Y como padre adulto no puedo permitirle todo a mis hijos. Tengo que prohibir. Porque de esa manera yo cuido. Y hoy todo se puede”, finalizó. 

En este marco, dialogamos con su mentora, la Lic. en Psicología Natalia Matorra para que nos brinde detalles al respecto. 

“Esta iniciativa tiene que ver con mi paso por los dispensarios, salitas de salud del municipio,  donde atendía como psicóloga a todo tipo de pacientes desde niños hasta adultos. Hoy luego de varios años dimos inicio al proyecto, ya que tengo un grupo de gente conocida y amigos que compartimos esta gran idea y la llevamos adelante”, comenzaba diciendo Natalia.

Y continuaba “Algunos de ellos son Claudia Velarde quién conoce los barrios muy bien, Lorena Silva y su esposo David (quienes prestan la casa para el Merendero en el Bº Molino), Betiana e Ivana (quienes prestan la casa para el Merendero en el Bº 150 Viviendas), Evangelina Delamare, Delfina Rubio, Florentina Delamare, Florencia Barel, Carolina Repetto, Julia Dominga Azorín (quien presta la casa para el Merendero en el Bº San Roque), Ricardo Dus, Joaquín Telias, Sonia Denaday y Nestor Sciutto”

Con respecto a cómo fueron los comienzos Natalia sostiene “en principio, comenzamos a visitar los barrios y de este modo conocer cuáles eran las necesidades más urgentes. Pensamos que la etapa de la infancia es la que más necesidades presentan ya que pagan las consecuencias de las necesidades sociales y económicas que a nivel nacional estamos viviendo”

Y proseguía “los niños son quienes no pueden hacer nada para remediar su presente pero nosotros podemos hacer algo, es decir, no estamos haciendo prevención de la desnutrición, sino que nuestra misión es tener un día de alegría junto a ellos llevándoles alimentos nutritivos, ropa, útiles y festejándoles el cumple a cada uno en su fecha. Es poco lo que les podemos ofrecer pero ellos quedan felices y nosotros también. Podríamos decir que lo que más damos es amor. Todos están anotados y tienen la asistencia con fecha de nacimiento e intentamos tener el teléfono de algún familiar. Intentamos organizarnos de este modo”

En otro párrafo Natalia Matorra nos contó que “A mí me sorprendió la cantidad de personas y empresas que al inicio me apoyaron y luego de publicar algunas fotos me han llamado para colaborar. Yo no dejo que nada de lo que se done no esté supervisado, me interesa que la gente confíe en que su donación tiene esa misión”

Más adelante le consultamos sobre sus expectativas para con éstos merenderos y expresó “van de la mano de seguir alcanzando más Barrios, algunos que ya visité y están necesitando de estos sábados. Sólo nos falla la mano de las donaciones para dar el paso y abrirlos y otros, que tengo agendados y me interesaría conocer”

“Los niños son muy agradecidos y las familias también y eso me hace pensar que más allá de las necesidades tenemos gualeyos que reconocen el esfuerzo y son agradecidos de las buenas intenciones. No me canso de decir que los sábados han comenzado a ser unos de los días elegidos para mí. Esta actividad me hace muy feliz y me ha demostrado la nobleza de muchas personas de estar ahí, codo a codo”

“Los Barrios que recorremos actualmente son el Barrio Molino, el Barrio 150 Viviendas y en el Barrio San Roque (40 Viviendas) y mi deseo es que la gente siga colaborando para poder ir a otros Barrios que necesitan este espacio. Me encantaría poder abrir tres Merenderos más, por ello las personas que quieran sumarse pueden contactarse conmigo. También aquellos que quieran colaborar o donar van a ser bienvenidos, pueden contactarse conmigo a mi Mail lic.matorra@gmail.com, o a mi WhatsApp 3444-441071”, finaliza la Lic. Matorra. 

Dialogamos con ella, para que nos brinde detalles del artículo y algunos consejos para quienes están transitando un momento sentimental crítico. 

“La terapia de pareja es un espacio en donde decidimos estar para estar mejor. Es un espacio de encuentro donde se trabaja sobre el equilibrio y el balance. Allí la figura del profesional posee una mirada fundada en conocimientos científicos y experiencias en la práctica; Lo cual ayuda a reactivar recursos en la pareja y en la persona individualmente”, comenzaba diciendo.

Y continuaba “el profesional coopera en la resolución de problemas a los que se enfrentan los pacientes, promueve la aceptación y tolerancia desde el amor y el afecto; responsabiliza a cada parte de sus acciones. La terapia de pareja es un espacio de escucha activa, un espacio de respeto, de lo que se habla en terapia no se habla fuera dl espacio; lugar donde se sana la unión tomando decisiones importantes y adultas. La clave para un proceso satisfactorio es que exista el deseo de hacer lo mejor para el vínculo y el amor”

Lo que mayormente se percibe dentro de los consultorios psicológicos, al momento de dialogar sobre la pareja o el amor, es la dependencia emocional. Ante esto, le consultamos a Natalia Matorra que es, y como identificarla. “Es un estado psicológico que tiene lugar en las relaciones de pareja y en otros vínculos personales, es una adicción como cualquier otra, la imposibilidad de cortar con una pareja sabiendo que así debería ser, que no es sano”

En la misma línea agregaba “Hay casos en donde podemos identificarla: cuando el amor no es correspondido y uno decide luchar por una relación que no funciona; cuando hay infidelidad y siguen adelante con engaños y ocultamientos; cuando la realización se va desfigurando, es decir, dejamos de ser y hacer lo que realmente somos y deseamos, para complacer al otro; cuando hay maltrato psicológico o físico. Desde un golpe hasta tres días sin hablar por enojo es violencia y nadie debe tolerar este tipo de situaciones”

Asimismo proseguía “No tiene sentido sostener que vamos a amar hasta que la muerte nos separe. Inconscientemente uno trae estipulado este mandato que ya es vetusto, y queda sin efecto desde el momento en que pensamos en la libertad de elección y que el amor no siempre es para toda la vida. Muchas parejas cargan con el sentido de la culpa, un sentido que nos paraliza, no nos deja actuar, perdemos la libertad”

Más adelante, la Psicóloga Matorra nos aseguraba que para poder comenzar una relación sana, hay que tener en cuenta ciertas cuestiones desde un principio. “Primeramente por entender que es el enamoramiento, ya que son cambios químicos en el cerebro que hacen que tengamos ganas de estar cerca de la otra persona”

Continuando “Los primeros meses son aquellos que además de disfrutar del enamoramiento, debemos salir de la nube para poder conocer realmente a la otra persona, descubrir como es y no dejar que todo sea bello y maravilloso. Abrir los ojos y ver sus caras en todos sus estados. Ver si realmente encaja con nosotros, ya que si no encaja por sus características y no van con nuestros valores personales, debemos irnos. Si no nos vamos es porque recurrimos a la dependencia emocional”

“Reconocer que le interesamos a la otra persona es fácil, porque nos demuestra, nos hace sentir y saber que le interesamos. Tener madurez emocional es cuando reconocemos que al otro no le importamos, nos demuestra con sus actos que no somos de su interés”

Una relación sana es la que fluye, no quiere decir que no sea difícil, pero que se puede solucionar sin tener que cambiar”, culminaba la Lic. Matorra.